The 5-Second Trick For Manejo emocional en conflictos
The 5-Second Trick For Manejo emocional en conflictos
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Cada día a tu lado es un viaje maravilloso donde descubro más razones para amarte; eres mi refugio seguro y la fuente de mi felicidad más profunda, nunca olvides cuánto significas para mí.
Otra de las claves para comunicarse mejor con la pareja consiste en no dar por supuesto que como la otra persona nos quiere entiende perfectamente todo lo que sentimos incluso si utilizamos un lenguaje muy abstracto o ambiguo para comunicarlo.
Di “Te amo”. Decirle a una persona que la amas es la forma más segura de comunicar tus sentimientos y la intensidad de esos sentimientos. Sin embargo, hay otras formas de decir “Te amo” con tan solo cambiar tu lenguaje.
Buscar soluciones que funcionen para ambos: Encontrar acuerdos que satisfagan las necesidades de ambos.
Si nuestra pareja se comporta de manera inadecuada, es importante que al decírselo no juzguemos y etiquetemos a la persona. Lo que debemos comentar es la forma de actuar.
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“Tu voz al otro lado de la llamada es mi refugio y consuelo hasta que podamos estar juntos nuevamente.”
La falta de comunicación tiene un impacto directo en la intimidad de la pareja. Cuando no se abordan los problemas de pareja manera abierta, el deseo sexual suele disminuir.
“Amarte es como tener siempre el WiFi conectado; siento que sin ti no podría navegar por la vida.”
“A veces pienso en robarte. Pero luego recuerdo que ya robaste mi corazón y decido dejarte ir con eso.”
"Aunque ahora estemos discutiendo, quiero que sepas que mi amor por ti es incondicional. Estoy dispuesto/a a trabajar en nuestra relación y encontrar soluciones."
estamos acusando a la otra persona. En cambio si decimos «”me siento triste porque no me has llamado en toda la semana”
Básicamente, consiste en empezar por evitar intentar discutir o dialogar si ya estamos en un estado emocional muy alterado y aún no hemos pasado por los pasos que veremos a continuación.
Me refiero a que, si tu pareja siente que te enojarás con cualquier cosa que diga, es possible que se comunique cada vez menos.